নিজেকে সুন্দর ও প্রাণবন্ত দেখাতে শরীরের রং ম্যাটার করে না, বরং ত্বক যদি হয় দাগহীন ও স্বাস্থ্যজ্জ্বল তাহলে আপনার গায়ের রং- ফর্সা, শ্যামল কিংবা কালো যেমনই হোক না কেন আপনাকে দেখাবে সুন্দর ও আকর্ষনীয়। কারন আকর্ষণীয় থাকার প্রথম শর্ত হচ্ছে দাগহীন মসৃণ ত্বক। তবে ত্বককে দাগহীন রাখা খুব বেশি সহজ কাজ নয়। কারণ আমাদের বেশিরভাগ সময়ই কাজের তাগিদে বাইরে থাকতে হয়। বাইরে রয়েছে সূর্যের ক্ষতিকর ইউভি রশ্মি, ধুলো, ময়লা ও আরো কতো দেখা অদেখা জীবাণু যা ত্বকের অনেক ক্ষতি করে। এছাড়াও দীর্ঘসময় বাইরে থাকলে অর্থাৎ ত্বক বেশিক্ষণ রোদের সংস্পর্শে থাকলে মুখের পাশাপাশি হাতে ও পায়ে সান ট্যান পরে এবং এক ধরনের বাদামি ও কালো ছোপ পড়ে। যা হাত ও পায়ের সৌন্দর্য অনেকটাই কমিয়ে দেয়।
ত্বকে কালো দাগ হওয়ার অনেক কারন রয়েছে যেমন- ব্রণ শুকিয়ে গেলে কিংবা ব্রণ হলেও ত্বকে কালো দাগ পরে,একজিমা বা সোরিয়াসিস এর প্রভাবে ,ক্ষত ও পোড়ার কারনেও ত্বকে কালো দাগ পড়ে। এছাড়াও বয়সজনিত কারণ ও ভিটামিন C, E এবং B12-এর অভাবে ত্বকে কালো দাগ পড়ে। বাজারে ত্বকের এই কালো দাগ দূর করার অনেক প্রোডাক্ট রয়েছে যা বেশ বেশি দামে ক্রয় করতে হয়। তবে আপনি যদি অযথা অর্থকড়ি নষ্ট করতে না চান তাহলে,বাসায় বসে কিছু পদ্ধতি অবলম্বন করেও ত্বকের কালো দাগ দূর করতে পারবেন। তাই এই ব্লগে আমি কালো দাগ দূর করার কয়েকটি ঘরোয়া উপায় নিয়ে আলোচনা করব। তাই দেরি না করে চলুন জেনে নেই।
আলুর রস ও বেসন
আলুর রসে রয়েছে ক্যাটেকোলেস নামক প্রাকৃতিক এনজাইম যা ত্বকের কালো দাগ ও পিগমেন্টেশন কমাতে সাহায্য করে। এছাড়াও আরো রয়েছে -ভিটামিন সি,অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও হালকা ব্লিচিং প্রপার্টিজ যা ত্বকের কালো দাগ ও পিগমেন্টেশন দূর করতে খুবই কার্যকরী।
বেসনকে বলা হয় প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েটর যা ত্বকের মরা চামড়া রিমুভ করে। এছাড়াও এতে রয়েছে-জিঙ্ক,প্রাকৃতিক AHA-এর গুণাবলী ও অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি প্রপার্টিজ যা ত্বকের কালো দাগ দূর করে ও ত্বককে আরো ব্রাইট করে। এই দুটি কার্যকরি উপাদান দিয়ে ঘরোয়া পদ্ধতিতে একটি প্যাক বানানো যায়। এই প্যাকটি বানানোর জন্য একটি বাটিতে ২ চা চামচ আলুর রস ও ১ চা চামচ বেসন মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করে নিন। এবার এটি পরিষ্কার ত্বকে ভালোভাবে লাগিয়ে নিন। ১৫-২০ মিনিট পর এটি ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটি ত্বকের দাগ রিমুভ করার পাশাপাশি উজ্জ্বলতাও বৃদ্ধি করে।
লেবুর রস ও মধু/দই
লেবুর রস ত্বকে প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েটর হিসেবে কাজ করে। লেবুর রসে রয়েছে ভিটামিন সি , সাইট্রিক অ্যাসিড এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রপার্টিজ যা মুখের ডেড সেলস রিমুভ করে,কালো দাগ হালকা করে ও ত্বককে আর উজ্জ্বল করে। তবে লেবুর রস ত্বকে সরাসরি লাগানো উচিত নয়। কারণ এটি ত্বকে জ্বালাপোড়া ও অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। তাই লেবুর রসের সাথে মধু কিংবা দই মিশিয়ে ত্বকে ব্যবহার করতে হবে। এক্ষেত্রে একটি বাটিতে একটি লেবুর অর্ধেক পরিমাণ রস নিয়ে, এতে এক চামচ মধু কিংবা দই মিশিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করে নিন।
এবার এই মিশ্রণটি পুরো মুখে ও আপনার শরীরের যেসব অংশে কালো দাগ রয়েছে সেসব অংশে লাগিয়ে নিন। এবার এটি ১০-১৫ মিনিট রেখে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটি ত্বকের ব্রনের উপদ্রব কমায় , ত্বকের কালো দাগ রিমুভ করে ও ত্বককে আরো ব্রাইট করে।
আপেল সিডার ভিনেগার
আপেল সিডার ভিনেগারে রয়েছে অ্যাসেটিক অ্যাসিড যা ত্বকে প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েটর হিসেবে কাজ করে। এছাড়াও এতে রয়েছে ACV ,অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি প্রপার্টিজ যা ত্বকে ব্রণের উপদ্রব কমায় ও ত্বকের কালো দাগ হালকা করতে সাহায্য করে। এটি ত্বকে সরাসরি ব্যাবহার না করাই ভালো। কারন এতে রয়েছে ACV যা সরাসরি ব্যবহার করলে ত্বকে জ্বালাপোড়া সৃষ্টি হতে পারে ও ত্বক শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। তাই একটি পাত্রে এক চামচ পরিমাণ
আপেল সিডার ভিনেগারের সাথে সমপরিমাণ পানি অথবা মধু মিশিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করে নিন এবার এটি ত্বকের দাগে লাগিয়ে ৫-১০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। নিয়মিত ব্যবহারে ত্বকে ব্রণের উপদ্রব কমবে ও কালো দাগ দূর হবে।
বাটারমিল্ক বা দুধের ননী
ত্বকের কালো দাগ দূর করতে এটি খুবই কার্যকর একটি উপাদান। বাটারমিল্ক বা দুধের ননীতে রয়েছে ল্যাকটিক অ্যাসিড, ভিটামিন A, ভিটামিন D , ভিটামিন B12 ও ন্যাচারাল এনজাইম যা ত্বকের কালো দাগ হালকা করে ও ত্বককে উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে। এটি সব ধরনের ত্বকে সরাসরি ব্যবহার করা যায়।
বাটার মিল্ক বা দুধের ননী দিয়ে অনেক ধরনের ফেসপ্যাক বানানো যায়। এক্ষেত্রে একটি বাটিতে ২ চামচ বাটার মিল্ক নিয়ে এতে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস কিংবা মধু ও ওটমিল ব্যবহার করে একটি মিশ্রণ তৈরি করে নিতে হবে। এবার এই মিশ্রণটি পুরো মুখে লাগিয়ে ১০-১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। নিয়মিত ব্যবহারে ত্বকের কালচে দাগ দূর হবে ও ত্বক হবে নরম, মসৃণ ও কোমল।
আ্যলোভেরা জেল
অ্যালোভেরা হচ্ছে একটি ভেষজ উপাদান যার রয়েছে অনেক উপকারিতা। ত্বকের যত্নে এটি খুবই কার্যকর উপাদান। এতে রয়েছে অ্যালোইন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট , ভিটামিন সি ,ভিটামিন ই এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি প্রপার্টিজ যা ত্বকের কালো দাগ হালকা করে ও ত্বককে রাখে স্বাস্থ্যকর।
অ্যালোভেরা জেল ত্বকে সরাসরি ব্যবহার করা যায় এবং এটি দিয়ে ঘরোয়া পদ্ধতিতে অনেক ধরনের ফেইস প্যাকও তৈরি করা যায়। এক্ষেত্রে একটি বাটিতে দুই চামচ আ্যলোভেরা জেল নিয়ে এতে কয়েক ফোটা লেবুর রস কিংবা মধু বা কাঁচা হলুদ বাটা মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করে নিতে হবে। এবার এই মিশ্রণটি ত্বকে লাগিয়ে ১০-১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলতে হবে। এছাড়াও রাতে ঘুমানোর আগে ত্বকে শুধু আ্যলোভেরা জেল লাগিয়ে নিয়মিত ব্যবহার করলেও ত্বকের কালো দাগ দূর হয়।
সবশেষে বলবো সুন্দর ,স্বাস্থ্যজ্জ্বল ও দাগহীন ফ্রেশ ত্বকেই মানুষের আসল সৌন্দর্য ফুটে ওঠে। তাই সুন্দর ও দাগহীন ত্বক পেতে নিতে হবে ত্বকের সঠিক পরিচর্যা।
