চুল পড়া‌ কমানোর ঘরোয়া সমাধান।

চুল হল মেয়েদের সবচেয়ে দামি অলংকার। চুল নিয়ে জ্ঞানী গুণীজনেরা চর্চা করে নানা ছন্দ ,কবিতা। বর্তমান সময়ে চুল পড়া যেন মহামারী সমস্যায় রূপান্তরিত হয়েছে। চুল পড়া নিয়ে তখনই বেশি চিন্তা হয় যখন চুল পড়া সমস্যা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হয়। বিজ্ঞানীদের মতে,প্রতিদিন ৫০-১০০ টি চুল পড়া স্বাভাবিক। তবে চুল পড়ার পরিমাণ যদি এর থেকে বেশী হয় তাহলে এটি একটি বড় সমস্যা।

বিভিন্ন কারণে চুল পড়ার সমস্যা বাড়ে যেমন- পরিবেশগত পরিবর্তন , বয়সজনিত কারণে হরমোনাল ইমব্যালেন্স, অতিরিক্ত স্ট্রেস, অস্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ,স্মোকিং, পর্যাপ্ত ভিটামিনের অভাব, জেনেটিক কারণ, স্কাল্পের ইনফেকশন ও মাত্রাতিরিক্ত হেয়ার প্রডাক্টের ব্যবহারে চুল পড়া সমস্যা তৈরি হয়। এছাড়াও কিছু কিছু ঔষধ সেবনেও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবে চুল পড়ে যেমন- থাইরয়েড, অটোইমিউন ডিজিজ,পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রম ও অ্যানিমিয়া।

চুল পড়া সমস্যা সমাধানের জন্য বাজারে বিভিন্ন ধরনের হেয়ার সিরাম, হেয়ার শ্যাম্পু ও হেয়ার অয়েল রয়েছে যা ব্যবহারে চুল পড়া কমে যাবে। তবে অনেকের মনে প্রশ্ন থাকে চুল পড়া সমস্যা সমাধানে ঘরোয়া কোন উপায় আছে কি/নেই? এক্ষেত্রে আমি বলব অবশ্যই আছে! তাই দেরি না করে চলুন জেনে নেই,চুল পড়া কমানোর ঘরোয়া সমাধান সম্পর্কে।

মেথি ও নারকেল /দই

চুল পড়া কমাতে মেথি দারুন কার্যকর একটি উপাদান। মেথিতে রয়েছে – প্রোটিন, নিকোটিনিক অ্যাসিড, এবং লেসিথিন। যা চুলের গোড়া মজবুত করে এবং নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে। তাই যখনই চুল পড়ার সমস্যা অস্বাভাবিক লাগবে তখনই চুলের যত্নে মেথি বীজ ব্যবহার করবেন। এক্ষেত্রে মেথি বীজগুলো একটি তলানি যুক্ত বাটিতে এক গ্লাস পানি দিয়ে পুরো রাত ভিজিয়ে রাখুন। পরদিন বীজগুলি বেটে নিয়ে একটা পেস্ট তৈরি করে নিন। এবার এই পেস্টটি সরাসরি মাথার স্কেল্পে ও চুলে লাগিয়ে নিন। এছাড়াও পেস্ট করা মেথির বীজের সাথে মেশাতে পারেন নারকেল অথবা দই। এবার এটি মাথায় ৪০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। এই পদ্ধতিটি একমাস নিয়ম করে ব্যবহার করলে চুল পড়া তো কমবেই পাশাপাশি মাথা-ভর্তি নতুন চুল ও গজাবে।

পেঁয়াজের রস ও মধু/আ্যলোভেরা

পেঁয়াজের রসে রয়েছে সালফার যা চুলের গোঁড়া মজবুত করে ও মাথার স্কেল্পে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে। মাথার স্কেল্পে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধির ফলে চুল পড়া নিমিষেই কমে যায়। এছাড়াও পেঁয়াজের রসে রয়েছে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল প্রপার্টিজ যা, মাথার স্কেল্পের খুশকি দূর করে। পেঁয়াজ দিয়ে চুলের হেয়ার প্যাক বানানো যায়। এক্ষেত্রে ২-৩ টা পেয়াজ ব্লেন্ড করে বা বেটে রস বের করতে হবে। এবার এই রস‌ সরাসরি মাথায় ব্যবহার করতে পারেন অথবা এই রসের সাথে ২ চামচ মধু বা ১ চামচ আ্যলোভেরা জেল মিশিয়ে মিশ্রণ তৈরি করে মাথার স্কেল্পে লাগিয়ে নিবেন। এবার এটি ৩০ মিনিট পর শ্যাম্পু করে ধুয়ে ফেলুন। এই পদ্ধতিটি সপ্তাহে ২-৩ বার ট্রাই করলে ভালো ফলাফল পাবেন।

আমলকি ও শিকাকাই

আমলকি ও শিকাকাই এ রয়েছে চুলের যত্নে প্রয়োজনীয় ভিটামিন C, ভিটামিন E, ভিটামিন D, আয়রন, ফ্ল্যাভোনয়েড, আন্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রপার্টিজ। যা চুল পড়া কমায় ও চুল দ্রুত লম্বা করতে সাহায্য করে।

চুলের যত্নে নিয়মিত আমলকি তেলের সাথে শিকাকাই এর পাউডার কিংবা পেস্ট মিশিয়ে ব্যবহার করলে চুল হবে ঘন ও উজ্জ্বল। এক্ষেত্রে প্রথমে কিছু শুকনা আমলকি ছেচে নারিকেল তেলের সাথে জ্বাল দিয়ে আমলকির তেল বের করতে হবে।‌ এবার এই তেলের সাথে শিকাকাই মিশিয়ে মাথার ত্বকে নিয়মিত ব্যবহার করুন। দেখবেন চুল পড়া বন্ধ হবে এবং চুল আরো লম্বা সুন্দর ও স্বাস্থোজ্জ্বল হবে।

এইতো জানিয়ে দিলাম চুল পড়া‌ কমানোর কিছু ঘরোয়া সমাধান সম্পর্কে। আশা করি আজকের তথ্যের ভিত্তিতে সবাই উপকৃত হবেন।